Dưới ánh nắng gay gắt, tia UV luôn là mối đe dọa tiềm ẩn cho làn da của chúng ta. Để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, bên cạnh kem chống nắng, việc lựa chọn trang phục có chỉ số UPF phù hợp cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Tuy nhiên, nhiều người vẫn còn mơ hồ về chỉ số UPF là gì và cách phân biệt nó với SPF. Qua bài viết dưới đây, 5S FASHION sẽ giúp bài giải đáp!

Chỉ số UPF là gì?

Chỉ số UPF là chỉ số mức độ bảo vệ khỏi tia tử ngoại được áp dụng cho các sản phẩm may mặc như quần áo, mũ, khẩu trang… UPF biểu hiện sự cho phép tia UV xuyên qua của một số chất liệu vải. Chỉ số này được chia thành nhiều cấp độ khác nhau nhằm thể hiện khả năng chống nắng (tia UVA và tia UVB).

Chẳng hạn, một bộ quần áo chống nắng có chỉ số UPF bằng 50. Tức là nó chỉ cho 1/50 bức xạ tia cực tím xuyên qua, chặn được đến 98% tia UV. Có thể thấy đây là sản phẩm chống nắng cao cấp. Ngoài ra, bất kỳ loại chất liệu nào cho phép truyền tia UV dưới 2% đều được dán nhãn UPF 50+.

Chỉ số UPF biểu thị khả năng ngăn chặn tia UV của trang phục

Ý nghĩa của chỉ số UPF

Chất liệu vải có chỉ số UPF càng cao thì khả năng chặn tia UVA, UVB càng cao và ngược lại. Ví dụ dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn ý nghĩa của chỉ số UPF:

• Chỉ số UPF = 25, tức là chất liệu vải cho phép 1/25 (khoảng 4%) bức xạ, chặn được 96% tia UV đi qua nó. 
• Chỉ số UPF = 50, tức là chất liệu vải chặn tới 98% tia UV. 

Cụ thể, một chiếc áo khoác chống nắng với chỉ số UPF = 50 thì tia UV chiếu lên áo chỉ có 1 tia tiếp xúc được với da người mặc. Nhiều thương hiệu đã đưa ra chỉ số UPF 50+, có nghĩa là khả năng chống tia bức xạ của sản phẩm quần áo gần như hoàn hảo tuyệt đối. 

Chỉ số UPF càng cao thì khả năng chặn tia UV càng cao

Bên cạnh đó, nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng chỉ số UPF có tầm quan trọng lớn hơn so với chỉ số SPF. Bởi vì SPF chủ yếu biểu thị mức độ chống lại tia UVB trong khi UPF biểu thị mức độ chống lại cả 2 loại tia UVB và UVA tác động đến da, bảo vệ người mặc tối ưu nhất. 

Tính chỉ số UPF

Chỉ số UPF được tính dựa trên tỉ lệ ánh sáng xuyên thấu qua bề mặt vải. Thông thường, các sản phẩm có chứng nhận từ các tổ chức uy tín như ARPANSA (ÚC), SZU (Đức),... cùng kết quả báo cáo sau khi sử dụng thiết bị phòng nghiên cứu (đo bức xạ quang hoặc quang phổ) thì mới thực sự có khả năng chặn tia bức xạ cao. Dưới đây là bảng chi tiết mức tiêu chuẩn UPF phổ biến: 

Những yếu tố ảnh hưởng đến chỉ số UPF 

Bản chất sản phẩm

Bản chất sản phẩm là những yếu tố quan trọng quyết định đến chỉ số UPF của trang phục. Cụ thể:

• Cấu trúc vải: Với cùng một loại chất liệu, vải càng dày thì khả năng ngăn chặn tia UV càng cao. 
• Màu sắc: Những sản phẩm màu càng sáng thì khả năng ngăn chặn tia UV càng cao. Ngược lại, màu tối sẽ dễ hấp thụ nhiệt và tia UV gây hại cho cơ thể. Tuy nhiên, yếu tố màu sắc chỉ là mẹo nhỏ giúp bạn lựa trang phục, không ảnh hưởng trực tiếp đến sử số UPF thể hiện trên nhãn sản phẩm. 
• Chất liệu vải: Những loại vải như nylon hay polyester có khả năng chống tia UV rất tốt. Tiếp theo đó là vải len có khả năng chống tia UV ở mức độ vừa phải. 
• Ngoài ra, một số thành phần hóa học trong thuốc nhuộm vải cũng có khả năng làm thay đổi chỉ số UPF. Tuy nhiên, đó là câu chuyện bí mật công nghệ của từng thương hiệu. 

Vải càng dày thì khả năng chống tia UV càng cao

Cách sử dụng

Bên cạnh bản chất sản phẩm thì cách sử dụng của bạn cũng gây ảnh hưởng đến chỉ số UPF của trang phục. Cụ thể:

• Việc sử dụng chất tẩy rửa mạnh chứa chất tẩy sáng có thể làm giảm khả năng chống tia UV của sản phẩm. Tuy nhiên, hầu hết những chất tẩy rửa ngày nay đèo có chất tẩy sáng nên việc sử dụng là không thể tránh khỏi. Do đó, bạn cần thao tác giặt giũ nhanh chóng, không ngâm quần áo trong dung dịch tẩy rửa quá lâu để duy trì khả năng chống tia UV. 
• Một số sản phẩm quần áo chống nắng nam thường được phủ một lớp bảo vệ trên bề mặt để chống tia UV. Tuy nhiên, lớp phù có thể bị hao mòn theo thời gian, qua nhiều lần vệ sinh sản phẩm.  
• Như đã đề cập ở phần trên, khả năng chống tia UV của vải phụ thuộc vào cấu trúc. Vì vậy, chóng sẽ bị ảnh hưởng khi bề mặt vải mòn đi sau thời gian dài sử dụng. 
• Một yếu tố khác ảnh hưởng đến khả năng chống tia UV của sản phẩm là độ co giãn. Một chiếc áo bị co lại sau khi giặt nhiều lần thường có khả năng chống tia UV cao hơn một chút. Ngược lại, một chiếc áo chống nắng bị giãn ra đồng nghĩa với việc khả năng chống tia UV của nó đã giảm xuống.

Một số sản phẩm chống nắng được phủ một lớp bảo vệ để chặn tia UV 

Phân biệt chỉ số UPF và SPF

Nhiều người còn nhầm lẫn giữa các chỉ số UPF và SPF. Vậy 2 loại chỉ số này khác nhau như thế nào? Cùng tham khảo bảng sau đây nhé!

Chỉ số UPF của các loại vải

Dưới đây là chỉ số UPF của một số loại vải cụ thể bạn có thể tham khảo:

• Vải cotton: Vải cotton tự nhiên thường có chỉ số UPF thấp, trong khoảng 5 - 10. Tuy nhiên, khi được ứng dụng trong lĩnh vực may mặc, chỉ số UPF của cotton lại tăng lên nhờ sử dụng kỹ thuật xử lý và kết hợp thêm một số chất phụ gia. 
• Vải lanh (linen): Tương tự cotton, vải lanh cũng có chỉ số UPF thấp, trong khoảng 5 - 10. Và chỉ số UPF cũng có thể được cải thiện qua quá trình gia công, xử lý vải. 
• Vải polyester: Vải polyester có chỉ số UPF cao hơn hẳn so với 2 loại vải trên, trong khoảng 15 - 50 tùy thuộc cấu trúc dệt của từng sản phẩm. 
• Vải nylon: Vải nylon cũng là chất liệu có chỉ số UPF cao, trong khoảng 30 - 50. Nhờ đó, chất liệu này được ứng dụng phổ biến để may quần áo, váy chống nắng. 

Chỉ số UPF của các loại vải khác nhau

Tuy nhiên, các thông tin trên chỉ mang tính chất tham khảo. Tùy theo công nghệ dệt, xử lý vải, cấu trúc chất liệu vải, độ dày mỏng hay màu sắc… mà mỗi loại vải sẽ có chỉ số UPF khác nhau. 

Một số câu hỏi thường gặp về chỉ số UPF

Tại sao bạn cần sử dụng quần áo chống nắng có chỉ số UPF cao?

Khi tham gia các hoạt động ngoài trời hay đơn giản là ra ngoài dưới thời tiết nắng nóng, việc bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời là điều vô cùng cần thiết. Đặc biệt, với những trường hợp sau: 

• Người bị nhạy cảm với ánh nắng: Làn da của họ thường nhạy cảm, dễ bị tác động và cháy nắng do ánh nắng mặt trời, dễ bị tổn thương bởi tia bức xạ.
• Khi bạn sắp tham gia chuyến dã ngoại, leo núi… tại khu vực nắng gắng, ít cây cối thì việc lựa chọn áo chống nắng chất lượng là điều cần thiết hơn bao giờ hết. 
• Trẻ em có làn da nhạy cảm, vì vậy chúng cần được bảo vệ tối ưu khi tham gia các hoạt động ngoài trời.

Thông thường, khi bị cháy nắng, da của bạn không biểu hiện ngay lập tức mà từ từ chuyển màu. Đến khi bạn phát hiện thì làn da đã rám nắng rồi. Vì vậy, việc sử dụng áo chống nắng có chỉ số UPF cao để tránh tác hại của tia UV là hoàn toàn cần thiết. 

Bạn cần sử dụng quần áo chống nắng có chỉ số UPF cao

Ngoài việc sử dụng quần áo có chỉ số UPF cao thì bạn cần làm gì để chống tia UV?

Ngoài việc sử dụng quần áo chống nắng có chỉ số UPF cao, bạn cần phối hợp thêm nhiều phù kiện khác để tăng hiệu quản chống nắng và bảo vệ bản thân khỏi tia UV. 

Một số biện pháp phổ biến như: 

• Chọn các sản phẩm chống nắng với chỉ số SPF phù hợp. Đặc biệt, luôn sử dụng kem chống nắng ở những vị trí tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. 
• Sử dụng thêm nón rộng vành để che nắng, tốt nhất là nên lựa chọn chất liệu chắn tia UV. 
• Sử dụng phụ kiện kính râm. 
• Hạn chế ra ngoài vào những thời điểm cường độ UV trong ngày cao. Nếu bắt buộc phải ra ngoài thì cần trang bị và che chắn cẩn thận.
• Lựa chọn khu vực râm mát trên đường đi.
• Và quan trọng, đừng chủ quan nếu thấy trời không quá nắng. Bởi vì ngay cả khi râm mát thì vẫn có tia bức xạ đang chiếu trực tiếp vào bạn. 

Bạn nên sử dụng thêm một số phụ kiện để ngăn chặn tia UV hiệu quả

Lời kết

Trên đây, chúng tôi đã giải đáp thắc mắc chỉ số UPF là gì, đồng thời giúp bạn phân biệt hai chỉ số UPF và SPF. Hy vọng qua bài viết bạn có thể hiểu hơn về UPF cũng như tìm được sản phẩm chống nắng phù hợp cho mình.

5S FASHION - Thời trang cho nam giới

>>> Xem thêm

• Mặc áo màu đen có bắt nắng không? Mẹo chống nắng hữu ích
• Quần áo chống tia UV là gì? Tiêu chí chọn quần áo chống nắng hiệu quả nhất
• Nên mua áo chống nắng màu gì để hạn chế tia UV tốt nhất?